Παρασκευή 9 Μαΐου 2014

Οι 10 τροφές που πρέπει να βάλετε στην διατροφή σας για τέλειο δέρμα


Αν έχετε βαρεθεί να χαλάτε λεφτά σε πανάκριβα και αναποτελεσματικά προϊόντα ομορφιάς τότε ήρθε η ώρα να τα αφήσετε όλα στην άκρη και να εμπιστευθείτε την φύση...

Σύμφωνα με τους ερευνητές, όλα τα στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός και το δέρμα για να είναι όμορφο και λαμπερό βρίσκονται διάσπαρτα στα φρούτα και τα λαχανικά,

ωστόσο μερικά από αυτά έχουν τις μεγαλύτερες συγκεντρώσεις βιταμινών και αντιοξειδωτικών που υπόσχονται τέλεια επιδερμίδα.

Αυτή είναι η λίστα με τις θαυματουργές τροφές που πρέπει να βάλετε στην καθημερινή σας διατροφή

Κόκκινες πιπεριές
Μαύρη Σοκολάτα
Σολωμός
Λάδι Καρύδας
Πράσινο τσάι
Σπανάκι
Ηλιόσποροι
Σέλινο
Παπάγια

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σχολιάστε το άρθρο...